昨日のコメント欄からの続きだが、私は食いしん坊である。はっきり言ってデブだ。週末の散歩も主には少しでも体重を減らすためなのだが、1時間半歩いても消費されるカロリーはたかが知れている。食事をバランス良く量を減らすしかないことはわかっている。…
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